3 Days OF Voice & Sound With Krishangi Lila
Nederlandstalige informatie onderaan
dinner (optional) & KIRTAN (fRIDAY)
Time to gather and sing together.
Kirtan is a way to open your heart, kirtan is a way to empty your mind, kirtan is a way to be and live in harmony – in harmony with yourself and with the surroundings. Kirtan is the only way towards liberation and dharma of Kali yuga as the ancient Vedic scriptures guide us. Kirtan is the way to become an instrument of the Divine while chanting and reciting different the names of God. Kirtan is a prayer, kirtan is a way to open up to the union with the Divine and let the magic happen. According to kirtan artist David Newman, kirtan means “to praise that which is exalted” – aka, the Divine.
The word kirtan also stems from Sanskrit root that means “to cut through” – it is like cutting through the idea of separation, for connecting our hearts and connecting to the moment through sound.” In Kirtan we sing different mantras and recite the Holy Names of God that are the transcendental sound. It is full of eternity, knowledge and bliss. Each mantra represents a certain Divinity and is actually non different from it. These sounds as mantras are helping us to raise our vibration and heal the vibration on planet Earth.
Programme Friday:
18h: Dinner - 20€ (You can opt to skip dinner)
20h: Kirtan - 25€
cHANTING WORKSHOP - AWAKENING THROUGH YOUR VOICE (saturday)
Voice activation and mantra chanting with shrutibox
“ Awaken
And listen to the magic of your voice…
Let the song of your soul dance on your lips….
Let the music of your heart embrace your whole being...
And may you be carried by the wings of the sounds
To the highest realms of Eternity.”
Join us for this one day workshop to discover the healing power of your voice and to learn to chant mantras and sacred chants accompanying yourself with a shrutibox.
It’s a workshop for those who want to dive into the world of sound healing and chanting, meditation and voicework.
In the first part of the day you will be guided into voice healing practices of toning and learn which tones and vowels correspond to different energy centres in your body and how to use them to heal yourself and others. Vocal toning is a powerful and ancient form of healing which has been used for ages in order to evoke certain effects in the surroundings and in the human psyche. Toning itself is a simple process of releasing the vocal sound with a vowel ( either a, e, i, o, u ) and directing it towards a certain chakra area in the body. Each chakra corresponds to a specific vowel, tone and colour which links to a specific anatomical area of the body. By toning on certain vowels we awaken the blocked areas in our energy field and release the negative emotional patterns that has been restored there for many years. The main focus of this vocal work is to learn to listen and observe the movement of the sound and to feel the vibration in your body. We end the vocal practice with improvisation where you will be guided to your soulsong of your heart - song that lives inside us; song that can be accessed by deep meditations; song that appears from the silence; song that flows from the open heart; song that unites the essence of one’s being with the body. Deep listening and observation, meditation and relaxation are the keys to sing your song.
SAcred women SACRED chants (sunday - women only)
Singing circle with voice activation and guided meditations
“When Women Gather ….”
…..they dance and sing ….
.they pray and create …
they sit in silence and share their stories.”
It will be a day retreat for women to come together in sisterhood to join the hearts through music, to heal and reconnect to our innate wisdom and to rise through our voices. It will be a journey to remind ourselves who we are in our pure essence as a sacred Woman who weaves the beauty and sacredness into this world through chants and prayers and walks the path of Devotion and Divine Love. Your own voice becomes the tool of transformation that invites you to open up to the Great Spirit and step into the unknown to allow the flow. Through simple voice toning and movement practices we will align ourselves with the Source energy that helps to unlock the true potential of one’s voice. You will be guided to your embrace your soul expression through music and chanting and find your soulsong through improvisation. We will also explore the voice connection to the wombspace and the power that arises from it. You will be guided to do a womb activation with the healing sounds and codes of ancient Lemuria. Through rituals and songs we invoke the Divine Feminine to bless us and open the new pathways to walk upon. We will connect to the rose lineage of Mary Magdalene through the prayers and glorifications in Aramaic language and ask the white Rose to guide us to purity and divinity. We will sing the prayers to Mother Earth and songs to strengthen the sisterhood bond. Join us, women to call in more sacredness into this world through your own voice and music. The Sacred Women Song circle will be led by Krishangi Lila who has been working as a voice coach for the last 20 years and has been guided to dedicate her work to heal with the sounds, chants and lightlanguage codes.
Programme Sunday
11.00 – 13.00 – movement meditation, voice activation, womb activation, soulsong
13.00-14.30 lunchtime
14.30 – 17.00 – Mary Magdalene ritual and songs, other chants and prayers
Price: 75€, lunch included
In the second part of the day will enter into the world of mantras and the power of chanting. Mantras are used for many purposes, including healing, meditation, personal growth, and prayer. The repetition of a mantra helps you to enter a deep meditative state, clears your mind and connects you to your higher self and the divine. By practicing mantras, we can learn to access the spiritual wisdom within us, become more mindful in our daily life, and help ourselves heal and transform. At this workshop you will get an overview of different classification of mantras and how mantras were chanted during the Rig Vedic period, introduction to Sargam or notation system of Indian music, basics of Sanskrit pronounciation and how to compose and improvise your own melodies of mantra chanting. You will be encouraged to lead the mantra chanting circle and get the guidelines what is the most important to focus on.
Programme Saturday
10.30 – 12.30 Basics of Shrutibox, meditation and breathing, body alignement exercise, Chakra healing voice toning meditation, vocal improvisation
12.30 – 14.30 lunchbreak
14.30 – 17.30 Introduction to Indian music and mantra chanting, basics of Sanskrit pronounciation, mantra chanting circle There is an option to join just for the first part of the day for voice activation and chakra healing with shruti box.
Price: whole day 75€, lunch included / only morning part 28€
krishangi lila bio
Krishangi Lila, originally from Estonia, is a devotional singer, sound artist, voice embodiment coach, lightlanguage artist and a lightworker giving workshops, sound baths and concerts in different places in the world. Besides singing, she accompanies herself on harmonium, bansuri, setar and frame drum.
Since 2014 she is engaged as a teacher of harmonium and vocals in Kirtan Course at Bhaktivedanta College, Radhadesh. Krishangi Lila holds a BA in Western Classical Singing from The Norwegian State Academy of Music (2000) and she has complemented her vocal studies with different techniques and teachers from various traditions.
Her musical interest changed after she came in contact with bhakti yoga tradition and joined the ashram for 12 years I Radhadesh, Belgium where mantra singing and chanting in sanskrit was a daily practice. During this period of her life she studied bhakti yoga philosophy and graduated from Lampeter University with Bachelor Degree in Vaishnava Theology.
Her frequent travels to India lead her to different researches in Nada yoga and studies in Dhrupad music with Gundecha Brothers in Bhopal.
Her musical compositions are deeply influenced by western medieval vibes, Indian ragas, nada yoga practices with flavours from shamanic and sufi practices. Improvisation, movement and meditation on the sound are three main principles that are the basis of her musical pieces.
As a voice embodiment coach, she is focusing on the healing aspect of the voice; how to find your natural voice; how to use the healing potencies of the voice to remove the energetic blockages and tensions from the body; and how to find the full resonance in your body. The voicework practice is based on relaxation, meditation and deep listening.
In 2008, she released her first album called “Divine Love” together with Kalindi dasi. This CD, commissioned by Bhaktivedanta College, was mainly inspired by the Holy texts of the Divine Rasa Dance from the scripture Bhagavata Purana. New album called “Lalasa” (“Longing”) was released spring 2020 by an ethnic fusion project called “Lila” where Krishangi Lila as a singer collaborates with Jonathan Kay on esraj and saxophone and Ziya Tabassian on Sufi percussions and Sina Gheisary on ney and oud.
You can listen to her music on major platforms like Spotify and iTunes, and several music videos on Youtube.
For more info please visit www.krishangilila.com or follow her on here instagram @krishangilila
NEDERLANDSTALIGE INFO
3 dagen stem en klank met Krishangi Lila
Kirtan Vrijdag (optioneel met avondmaal)
Tijd om samen te komen en te zingen!
Kirtan is een manier om je hart te openen, om je geest leeg te maken, om in harmonie te zijn en te leven – in harmonie met jezelf en met de omgeving. Kirtan is een weg naar bevrijding en dharma van Kali yuga zoals de oude Vedische geschriften ons vertellen. Kirtan is de manier om een instrument van het Goddelijke te worden terwijl je verschillende namen van God chant en reciteert. Kirtan is een gebed, kirtan is een manier om je open te stellen voor de vereniging met het Goddelijke en de magie te laten gebeuren.
Volgens kirtankunstenaar David Newman betekent kirtan "het prijzen van dat wat verheven is" – ook bekend als het Goddelijke. Het woord kirtan komt ook van het Sanskriet dat "doorsnijden" betekent - het is als het doorsnijden van het idee van afscheiding, voor het verbinden van ons hart en het verbinden met het moment door middel van geluid. "In Kirtan zingen we verschillende mantra's en reciteren we de Heilige Namen van God die het transcendentale geluid zijn. Het is vol van eeuwigheid, kennis en gelukzaligheid. Elke mantra vertegenwoordigt een bepaalde Goddelijkheid en is er eigenlijk niet anders van. Deze geluiden als mantra's helpen ons om onze vibratie te verhogen en de vibratie op planeet Aarde te helen.
Programma vrijdag:
18u: Avondmaal - 20€ (U kunt ervoor kiezen om het diner over te slaan)
20u: Kirtan - 25€
CHANTING WORKSHOP - Bewustwording d.m.v. je stem (zaterdag)
Stemactivering en mantra chanten met shrutibox
"Ontwaak En luister naar de magie van je stem...
Laat het lied van je ziel op je lippen dansen....
Laat de muziek van je hart je hele wezen omarmen...
En moge je gedragen worden door de vleugels van de klanken
Naar de hoogste rijken van de Eeuwigheid."
Doe mee met deze eendags-workshop om de helende kracht van je stem te ontdekken en om mantra's en heilige gezangen te leren zingen (begeleid met een shrutibox). Het is een workshop voor wie volop in de wereld van geluidshealing en chanten, meditatie en stemwerk wil duiken.
In het eerste deel van de dag word je begeleid in de stemhealingspraktijk van toning en leer je welke tonen en klinkers overeenkomen met verschillende energiecentra in je lichaam en hoe je ze kunt gebruiken om jezelf en anderen te genezen. Vocale toning is een krachtige en oude vorm van genezing die al eeuwenlang wordt gebruikt om bepaalde effecten in de omgeving en in de menselijke psyche op te roepen. Toning zelf is een eenvoudig proces van het vrijgeven van het vocale geluid met een klinker (ofwel a, e, i, o, u) en het naar een bepaald chakragebied in het lichaam te leiden. Elk chakra komt overeen met een specifieke klinker, toon en kleur die verband houdt met een specifiek anatomisch gebied van het lichaam. Door bepaalde klinkers te tonifiëren wekken we de geblokkeerde gebieden in ons energieveld op en laten we de negatieve emotionele patronen los die daar al vele jaren zijn hersteld.
De belangrijkste focus van dit vocale werk is om te leren luisteren en de beweging van het geluid te observeren en de vibratie in je lichaam te voelen. We eindigen de vocale oefening met improvisatie waarbij je wordt geleid naar je soulsong van je hart - het lied dat in ons leeft; het lied dat toegankelijk is door diepe meditaties; het lied dat uit de stilte verschijnt; het lied dat vloeit uit het open hart; het lied dat de essentie van iemands wezen met het lichaam verenigt. Diep luisteren en observeren, meditatie en ontspanning zijn de sleutels om je lied te zingen.
In het tweede deel van de dag zal word je ondedompeld in de wereld van mantra's en de kracht van het chanten. Mantra's worden voor vele doeleinden gebruikt, waaronder genezing, meditatie, persoonlijke groei en gebed. De herhaling van een mantra helpt je om een diepe meditatieve staat binnen te gaan, maakt je geest leeg en verbindt je met je hogere zelf en het goddelijke. Door mantra's te beoefenen, kunnen we leren toegang te krijgen tot de spirituele wijsheid in ons, bewuster te worden in ons dagelijks leven en onszelf te helpen genezen en transformeren.
Tijdens deze workshop krijg je een overzicht van de verschillende classificaties van mantra's en hoe mantra's werden gezongen tijdens de Rig Vedische periode, inleiding tot Sargam of notatiesysteem van Indiase muziek, basisprincipes van Sanskriet uitspreken en hoe je je eigen melodieën van mantra chanten componeert en improviseert.
Je wordt aangemoedigd om de mantra chanting cirkel te leiden en de richtlijnen te krijgen wat het belangrijkste is om je op te concentreren.
Programma zaterdag
10.30 – 12.30 Basisprincipes van Shrutibox, meditatie en ademhaling, lichaamsuitlijningsoefening, Chakra healing stemversteviging meditatie, vocale improvisatie 12.30 – 14.30 lunchpauze
14.30 – 17.30 Inleiding tot Indiase muziek en mantra chanting, basisprincipes van Sanskriet uitspraak, mantra chanting cirkel
Er is een optie om alleen voor het eerste deel van de dag mee te doen voor stemactivering en chakra healing met shruti box.
Prijs: hele dag 75€, lunch inbegrepen / alleen ochtenddeel 28€
sacred women SACRED chants (zondag, enkel voor vrouwen)
Zangcirkel met stemactivering en geleide meditaties
Als vrouwen samenkomen...
Ze dansen en zingen.....
Ze bidden en creëren...
Ze zitten in stilte en delen hun verhalen.
Een dagretraite voor ons vrouwen om samen te komen in zusterschap om onze harten te verbinden door middel van muziek, om te helen en opnieuw verbinding te maken met onze aangeboren wijsheid en in onze kracht te gaan staan door middel van onze stem. Het zal een reis zijn om onszelf eraan te herinneren wie we zijn in onze pure essentie. Als een heilige Vrouw die de schoonheid en heiligheid in deze wereld weeft door middel van gezangen en gebeden en het pad van toewijding en goddelijke liefde bewandelt. Je eigen stem wordt het instrument van transformatie dat je uitnodigt om je open te stellen voor de Grote Geest en in het onbekende te stappen om de stroom toe te laten. Door middel van eenvoudige stem- en bewegingsoefeningen zullen we onszelf afstemmen op de Bronenergie die helpt om het ware potentieel van onze stem te ontsluiten. Je wordt geleid naar je zielsexpressie door middel van muziek en chanten en vind je soulsong door improvisatie. We zullen ook de stemverbinding met de baarmoeder en de kracht die daaruit voortkomt onderzoeken. Je wordt begeleid doorheen een baarmoederactivatie, met de helende geluiden en codes van het oude Lemurië. Door middel van rituelen en liederen roepen we het Goddelijke Vrouwelijke op om ons te zegenen en de nieuwe wegen te openen.
We zullen ons verbinden met de rozenlijn van Maria Magdalena door de gebeden en verheerlijkingen in Aramese taal en de witte Roos vragen om ons naar zuiverheid en goddelijkheid te leiden. We zullen de gebeden tot Moeder Aarde zingen en liederen om de zusterschapsband te versterken. Doe met ons mee, vrouwen om meer heiligheid in deze wereld te brengen door middel van je eigen stem en muziek.
Programma zondag
11.00 – 13.00 – bewegingsmeditatie, stemactivatie, baarmoederactivatie, soulsong
13.00-14.30 lunch
14.30 – 17.00 – Maria Magdalena ritueel en liederen, andere gezangen en gebeden
Prijs: 75€, lunch inbegrepen
Krishangi lila bio
Krishangi Lila, oorspronkelijk uit Estland, is een devotionele zangeres, geluidskunstenaar, stembelichamingscoach, lichttaalkunstenaar en een lichtwerker die workshops, klankbaden en concerten geeft op verschillende plaatsen in de wereld. Bij het zingen begeleidt ze zichzelf op harmonium, bansuri, setar en framedrum.
Sinds 2014 is ze werkzaam als docent harmonium en zang in kirtan cursus aan het Bhaktivedanta College, Radhadesh. Krishangi Lila heeft een BA in Westers Klassiek Zingen van de Noorse Staatsacademie voor Muziek (2000) en ze heeft haar vocale studies aangevuld met verschillende technieken en docenten uit verschillende tradities.
Haar muzikale interesse veranderde nadat ze in contact kwam met de bhakti yoga traditie en sloot zich aan bij de ashram voor 12 jaar I Radhadesh, België waar mantra zingen en chanten in het Sanskriet een dagelijkse praktijk was. Tijdens deze periode van haar leven studeerde ze bhakti yoga filosofie en studeerde ze af aan de Lampeter University met een Bachelor degree in Vaishnava Theologie.
Haar frequente reizen naar India leiden haar naar verschillende onderzoeken in Nada yoga en studies in Dhrupad muziek met Gundecha Brothers in Bhopal.
Haar muzikale composities zijn sterk beïnvloed door westerse middeleeuwse vibes, Indiase raga's, nada yoga praktijken met smaken uit sjamanistische en soefi praktijken. Improvisatie, beweging en meditatie op het geluid zijn drie hoofdprincipes die de basis vormen van haar muziekstukken.
Als stembelichamingscoach richt ze zich op het helende aspect van de stem; hoe je je natuurlijke stem kunt vinden; hoe de helende potenties van de stem te gebruiken om de energetische blokkades en spanningen uit het lichaam te verwijderen; en hoe je de volledige resonantie in je lichaam kunt vinden. De stemwerkpraktijk is gebaseerd op ontspanning, meditatie en diep luisteren.
In 2008 bracht ze samen met Kalindi dasi haar eerste album uit genaamd "Divine Love". Deze cd, in opdracht van het Bhaktivedanta College, is vooral geïnspireerd op de heilige teksten van de Goddelijke Rasa Dans uit het geschrift Bhagavata Purana. Nieuw album genaamd "Lalasa" ("Longing") werd in het voorjaar van 2020 uitgebracht door een etnisch fusieproject genaamd "Lila" waar Krishangi Lila als zangeres samenwerkt met Jonathan Kay op esraj en saxofoon en Ziya Tabassian op Soefi-percussie en Sina Gheisary op ney en oud.
Je kunt naar haar muziek luisteren op grote platforms zoals Spotify en iTunes, en verschillende muziekvideo's op Youtube.
Ga voor meer info naar www.krishangilila.com of volg haar op instagram: @krishangilila